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09/01/2026
A l’approche de l’hiver, et l’arrivée surprise de la neige, les courses trail se font plus rares mais, qu’il neige, qu’il vente ou qu’il pleuve, rien n’arrête nos valeureux traileurs ! Entraînements, courses en équipage HEGOAK MENDIAN, sorties club ou par affinités... Zoom sur la convivialité, le partage et la solidarité, des valeurs de saison qui sont particulièrement fortes tout au long de l'année pour le SPUC LASTERKA.
Les évènements de la Commission Animation :
Les plus fédératrices des sorties sont celles de notre dynamique Commission Animation. Ce 16 novembre une bonne trentaine de joyeux traileurs se sont retrouvés au départ de Sare pour une sortie trail de 15 km/ 850 D+ avec, avant de redescendre, un casse-croûte organisé à la venta du col de Lizarrieta. Merci la commission animation !
Les entrainements de Sam le coach :
Pour allier entrainement et convivialité, Sam le coach a organisé deux sorties dominicales le 2 novembre au Baigura, 14,5 km / 1000 D+ et le 23 novembre sur le Gorospil au départ d’Ainoha, 15 km / 700 D+ avec casse-croûte en mode auberge espagnole. Merci Sam !
Tous les mardis et jeudis soir, Sam le coach, toujours plus inventif, embarque aussi une petite équipe de fidèles traileurs sur les pentes de La Rhune ou dans notre terrain de jeu d’Ibarron pour des entraînements nocturnes parfois très humides, parfois très froids, parfois très venteux, et même tout à la fois, mais toujours très nocturne, frontale chargée indispensable ! Bravo aux courageux participants !
Vos sorties :
Le partage, ce sont aussi toutes les sorties trails ou rando-trail qui s’organisent en off en comités plus ou moins restreints. Ce samedi 22 novembre, alors que la veille toutes nos montagnes se sont réveillées sous un beau manteau blanc, Laure HAITZAGUERRE et Cécile MAQUIRRIAIN se sont embarquées sur les sommets enneigés de Bidarray, une sortie mémorable qui restera longtemps dans leur TOP 3 !
Sortie sous la neige du côté de Bidarray pour Laure et moi sur un parcours de 31km - Irubela, Gorramendi, Gorramakil et Iparla au programme. C'était absolument incroyable et malgré la lenteur parce que dur dur parfois d'avancer sur une trace invisible et avec de la neige parfois jusqu'aux genoux nous en avons pris plein les mirettes. Ce fut grandiose ! - Cécile -
Merci pour le partage !
HEGOAK MENDIAN, vos courses en équipage Joëlette :
Le dimanche 2 novembre avait lieu l'AMIKUZ'TRAIL, évènement organisé à Saint-Palais (AMIKUZE) par l'Amikuze Athlétic club qui propose 2 formats en solo ou en équipe, un trail aventure de 20,3 km/700 D+, un trail découverte de 13,7 km/466 D+, et une randonnée gourmande de 12 km.
Une course sous le signe du partage et de la solidarité pour 3 membres du SPUC LASTERKA, pas de classement ni de timing pour le SPUC mais une belle aventure humaine pour Aines BLANCHARD, Jean-Mixel DIRASSAR et Kinan MENDILUCE qui ont rejoint deux équipages de l’association HEGOAK MENDIAN .
Aines et Kinan, qui vient de rejoindre l'asso, étaient dans l'équipage piloté par Cathy :
Jean-Mixel était dans l'équipage piloté par Arnaud :
Beste goiz eder eder bat !
Aupa HEGOAK !
Cathy eta Arno gidari, bi taldek parte hartu dute AMIKUZ'TRAIL ekitaldian, Donapaleuko gainetan !
Eta eramaileen artean, 3 SPUC lasterkari !Encore une belle matinée HEGOAK !
Emmenés par Arno sur la rando 14km et par Cathy sur le trail 21km, deux équipes Hegoak ont participé à L'AMIKUZ'TRAIL sur les hauteurs de Donapaleu St Palais.
De jolis parcours avec de superbes paysages aux couleurs de l'automne, de supers ravitos (le gâteau basque... un régal !) et une bien sympathique ambiance !
Et perso, super ravi de retrouver Aines et Kinan parmis les porteurs, ce dernier venu tester la joëlette pour la première fois.
Nous étions donc 3 adhérents du SPUC sur cette sortie !
Top !
Et ça fait vraiment plaisir que des jeunes nous rejoignent ainsi !
D'ailleurs, j'invite toutes celles et tous ceux qui le souhaitent à venir vivre une sortie Hegoak au moins une fois. C'est une sacrée expérience, des émotions assez uniques...
Les gens nous félicitent pour ce que l'on fait mais on leur répond toujours que l'on reçoit tout autant que l'on donne. Oui il faut être en forme, oui on donne de notre temps, de notre énergie etc, mais incroyable le sentiment de bien-être que cela nous apporte !
Il y a des regards, des larmes, des sourires, des pleurs ou des cris qui sont d'incroyables merci, les plus beaux des mercis !
Et quand vous recevez ces messages-là, je peux vous garantir que vous retournez heureux chez vous, heureux et satisfait d'avoir partagé un tel moment, d'avoir donné et reçu ainsi.
Moi en tout cas c'est comme ça que je le vis.
Et j'en profite pour remercier les clubs qui nous invitent, nous permettent de participer à leur événement, le SPUC LASTERKA en fait partie, c'est génial !
(PS: et je fais en sorte de toujours avoir un élément SPUC sur mes sorties Hegoak: le short, les chaussettes, le cache-cou, la veste... Aupa Senpere ! ) - Jean-Mixel -
Bravo à vous et merci pour votre engagement !
Retrouvez ICI les prochaines courses et rando avec le besoin en équipiers et le niveau de difficulté. Pour participer vous pouvez contacter l'association ICI ou adhérer, ou faire un don, ICI.
Les résultats de novembre 2025
Et pour finir, le partage de vos courses chronométrées, plutôt urbaines en ce mois de novembre 2025, et même solidaires !
1er novembre 2025 - Mallorca by UTMB®
Evénement du circuit UTMB World Series, comme son nom l'indique, qui propose quatre courses dans les catégories 100M, 100K, 50K et 20K, qui traversent le Site Naturel de la Serra de Tramuntana, patrimoine mondial de l'Unesco.
Sur 643 partants, Lean MENDILUCE fait partie des 527 finishers du Camins de Pedra Seca ,104 km / 3470 D+.
Bravo Léan !
Tous les résultats ICI.
Petit retour sur la course de ce week-end.
J’ai participé au 100km du Mallorca by UTMB sur l’île de Majorque.
Je fini 333e en 18:08:29.Motivé par un copain de Bordeaux je décide de m’inscrire sur la course il y a un mois, pas totalement remis du GRP suite à un petit pépin au genou, mais rapidement soigné par Sam (que je remercie pour son suivi kiné), je me dis que cela peut être un joli défi pour clôturer cette saison.
Un parcours roulant (105 km pour 4000 de dénivelé) mais une fin de parcours très technique à partir du 70e avec beaucoup de portions où il est difficile de courir, assez frustrant.Parti tout seul mais toujours soutenu de loin, ils se reconnaîtront <3
-Léan-
9 novembre 2025 - La Behobia-San Sebastián
On ne présente plus la B/SS, le semi-marathon organisé par le club sportif de Donostia Fortuna Kirol Elkartea qui démarre de la frontière française (Behobia) et se termine à Donostia - San Sebastián.
Mais combien d'inscrits cette année ? 27 981, exactement.
Pas plus ?! En 2015, le nombre d'inscrits a atteint un pic avec 34 000 coureurs, puis a progressivement diminué les années suivantes, avant de remonter en 2019 pour atteindre le deuxième plus haut niveau avec 33 379 inscriptions. En 2021, en raison des restrictions, 25 379 personnes se sont inscrites. À partir de l'édition 2022, il a été décidé de limiter la course à un maximum de 30 000 personnes. Cette édition, comme la précédente, en raison des travaux du TGV et des limitations des trains, a limité les inscriptions à 28 000 participants.
La B/SS rassemble chaque année environ 60 000 spectateurs qui, quelles que soient les conditions météorologiques, font de cette course un événement culturel et sportif sans égal. -Source dossier de presse B/SS-
Au moins 3 membres du SPUC Lasterka ont participé à l'édition 2025 :
- Marc CIGAROA 10431e en 01:44:37. 4e participation.
- Karin Marin 12631e en 01:48:26. 3e participation.
- Sylvain HORNOY 13269e en 01:49:34. 5e participation.
Bravo à tous les 3 !
Tous les résultats ICI.
C'était la 60eme édition de la Behobia San Sébastian ce dimanche et il faisait un temps idéal pour courir: bonne température, pas trop fraîche et pas trop chaude juste comme il faut avec un beau soleil. Le public toujours aussi présent pour encourager tout le long des 20km.
De mon côté je prends le départ pas très serein après avoir ressenti une petite douleur au mollet 2 semaines avant. Au final pas de gène au niveau du mollet mais j'ai subi à partir du 12eme km, pas grave les passages à Renteria et la montée de Miracruz font toujours aussi chaud au cœur et on se consolera dans les bars à pintxo de Donostia.
Je termine la course en 1h44min37s à la 10439eme place et je prends rendez vous pour l'année prochaine.-Marc-
16 novembre 2025 - Course des collines
La course des collines de Donamartiri/Saint-Martin d'Abéroue propose 2 formats 15 km / 490 D+ et 20 km /816 D+.
3 membres du SPUC LASTERKA ont pris le départ du 15 km. 182/201Classés.
- Julien TISSIER 15e en 1:12:44,
- Mathieu GONZALEZ 72e en 1:29:45,
- Juliette CENEE 85e en 1:35:11, 9e scratch féminin.
2 membres du SPUC LASTERKA ont pris le départ du 20 km. 238/253 Classés.
- Carole DUHART 34e en 1:56:35. 1e Master F et 2e scratch féminin,
- Philippe BORDENAVE 35e en 1:56:37. 1e M3/M4H
Bravo à tous !
Tous les résultats ICI
Avec Julien nous avons fait la course des collines à saint Martin d’Arberue ce dimanche 16 Novembre.
On est parti sur le 14km avec 570 D+ (quelque chose comme ça). Très chouette comme course avec un parcours plutôt sympa ! Très bonne ambiance et un très beau temps ! - Juliette -
Course des Collines à St Martin d’Arberoue 20kms/800 D+ -Carole 2 eme féminine et Bordi 1 er M4 - Il était en reprise et il a couru avec moi …euh …devant moi. - Carole -
22/23 novembre 2025 - Trail du Chambon
Le Chambon est un centre de plein air situé en Charente, à Eymouthier, en zone Natura 2000 et Espace Naturel Sensible. L'événement propose, entre autre, 7 formats de trail dont 2 labellisés par la FFA de 53 km / 1100 D+ et 36 km / 750 D+.
L'édition 2025 faisait partie des 12 courses de l'édition 2025 du Challenge National de Trail organisé par la FFA.
Serge MOUNIER a pris le départ du 53 km et a terminé 56e sur 106 inscrits et 92 finishers.
Bravo Serge !
Parcours de 53 km/1100 m de dénivelé et label régional FFA
Arrivée 56 ieme/ 106 inscrits en 6h09
Ayant participé l'année dernière, je décide de remettre ça cette année malgré la pluie et le froid... -Serge -
Tous les résultats ICI.
23 novembre 2025 - Donostiako Zurich Maratoia
La 47e édition. Le Zurich Marathon de Saint-Sébastien est connu pour son parcours entièrement urbain, plat et au niveau de la mer, idéal pour battre son record personnel.
Une course de 10 km est organisée le même jour pour battre son record personnel ou s'initier à la course.
Pantxo ETCHENIQUE a pris le départ du marathon et s'est classé 2852e sur 6929 en 03:44:58
Et au moins 2 autres membres du SPUC LASTERKA ont pris le dépard du 10 km :
- Hugo SALLABERRY 336e / 4453 en 00:40:26
- Sarah GOALARD 927e / 4453 en 00:48:54. 147e féminine.
Bravo à tous les 3 !
Tous les résultats ICI.
30 novembre 2025 - La foulée du partage
Comme chaque année depuis 2016, pour finir ce mois de novembre sous le signe de la solidarité, l'événement est organisé par et pour La Table du Soir, les fonds récoltés serviront directement à financer des repas et des aides alimentaires pour celles et ceux qui en ont besoin pendant l'hiver.
Plusieurs épreuves sont proposées: une course de joëlettes, une course à pied (10 km), une mini course pour les enfants (1,5 km) et une marche (7 km).
3 membres du SPUC LASTERKA se sont classés :
- Stéphane ZAMORA 25e en 0:38:39
- Sébastien DE CONTI 57e en 0:41:10. 3e M3 H
- Elsa LIGEN 161e en 0:46:19. 17e au scratch féminin
Bravo et merci à tous les trois !
Tous les résultats ICI
Après une période de Trail, le retour des courses sur route. La Foulée du Partage avec ses 10km est devenue une course icontournable du calendrier des courses bayonnaises.
Le nombre de participants sur la course et la marche démontrent bien l’engouement pour cet événement au profit de la Table du Soir.
L’ambiance festive sur le parcours ainsi que la sympathie des bénévoles y contribuent. De plus, la pluie a cessé quelques minutes avant le départ pour laisser place a un radieux soleil.
- Altxi -
Merci pour vos partages, vos images et retours de courses, chronométrées ou pas, qui donnent vie aux comptes-rendus mensuels. C'est convivial, on adore !
Et maintenant place aux festivités de fin d'année qui débutent dès ce samedi 6 décembre avec le plus joyeux, le plus généreux, le plus marathonien des repas, le repas de Noël du SPUC LASTERKA !
Sous le signe de la convivialité et du partage ;-)
Joyeux Noël et bonnes fêtes de fin d'année !
